عدسپلو مجلسی با برنج دانهدانه، عدس، گوشت معطر و ترکیب شیرین کشمش و خرما.
✨ ساده
⏱
زمان پخت
طولانی
📊
سختی
متوسط
🍚
نوع
برنجی
🔥
کالری (هر نفر)
~680
🧂 مواد لازم
- 400 گرم برنج
- 180 گرم عدس
- 250 گرم گوشت چرخکرده
- 1 عدد پیاز
- 80 گرم کشمش
- 80 گرم خرما بدون هسته
- 2 قاشق غذاخوری روغن
- 1 قاشق چایخوری دارچین
- 1 قاشق چایخوری زردچوبه
- 1 قاشق چایخوری زیره
- کمی نمک و فلفل
- کمی زعفران دمکرده
👨🍳 طرز تهیه
- 1عدس را بشویید و با آب تازه روی حرارت ملایم بپزید تا نرم شود اما شکل خود را حفظ کند؛ سپس آبکش کنید.
- 2برنج را چند بار بشویید و حدود یک ساعت در آب و کمی نمک بخیسانید.
- 3پیاز را خرد کنید و با مقداری روغن تفت دهید تا طلایی شود. زردچوبه را اضافه کنید، سپس گوشت چرخکرده را بیفزایید و تفت دهید تا کاملاً پخته شود.
- 4دارچین و زیره را به گوشت اضافه کنید و چند دقیقه دیگر تفت دهید تا عطر ادویهها آزاد شود.
- 5کشمش را جداگانه مدت کوتاهی با حرارت ملایم تفت دهید و خرمای خردشده را نیز در پایان اضافه کنید تا فقط گرم و نرم شود.
- 6در قابلمهای آب را به جوش بیاورید، برنج را اضافه کنید و زمانی که دانهها بیرون نرم و مغز آنها کمی سفت بود، آبکش کنید.
- 7کف قابلمه کمی روغن بریزید و برای تهدیگ، مقداری از برنج را کف آن قرار دهید. سپس برنج، عدس و بخشی از مخلوط گوشت را بهصورت لایهای داخل قابلمه بریزید.
- 8درِ قابلمه را با دمکنی بپوشانید و ابتدا چند دقیقه حرارت را متوسط نگه دارید؛ سپس حرارت را کم کنید و حدود ۴۵ تا ۵۰ دقیقه اجازه دهید برنج دم بکشد.
- 9کمی زعفران دمکرده را روی بخشی از برنج بریزید. هنگام سرو، عدسپلو را آرام مخلوط کنید و با گوشت، کشمش و خرما روی آن تزیین کنید.







