برگ مو پیچیدهشده دور برنج و گوشت، غذای مجلسی
🔄 نسخههای دیگهی این غذا
⏱
زمان پخت
طولانی
📊
سختی
سخت
🍚
نوع
برنجی
🔥
کالری (هر نفر)
~330
🧂 مواد لازم
- 400 گرم برگ مو
- 250 گرم گوشت چرخکرده
- 150 گرم برنج
- 80 گرم لپه
- 1 پیاز
- 100 گرم سبزی دلمه خردشده
- 2 قاشق غذاخوری روغن
- 2 قاشق غذاخوری رب گوجهفرنگی
- 3 قاشق غذاخوری آبلیمو
- نمک به مقدار لازم
- فلفل سیاه به مقدار لازم
- زردچوبه به مقدار لازم
👨🍳 طرز تهیه
- 1برنج و لپه را جداگانه بشویید و خیس کنید؛ لپه را سپس در آب بجوشانید تا نیمپز شود و برنج را نیز چند دقیقه بجوشانید تا مغز آن همچنان کمی سفت بماند.
- 2پیاز را ریز خرد کنید و با روغن تفت دهید تا سبک شود. زردچوبه را اضافه کنید، سپس گوشت چرخکرده را بیفزایید و تفت دهید تا رنگ گوشت تغییر کند.
- 3برنج نیمپز، لپه، سبزی دلمه، نمک و فلفل را به گوشت اضافه کنید و مواد را فقط در حد یکدستشدن مخلوط کنید؛ سپس اجازه دهید حشوی کمی خنک شود.
- 4برگهای مو را چند دقیقه در آب جوش قرار دهید تا نرم و انعطافپذیر شوند. برگهای شور یا کنسروی را ابتدا کاملاً آبکشی کنید.
- 5هر برگ را سمت رگبرگدار رو به بالا روی سطح کار قرار دهید، مقدار مناسبی از حشو را نزدیک قسمت پایین برگ بگذارید، دو طرف برگ را روی مواد برگردانید و آن را نه خیلی سفت و نه خیلی شل رول کنید.
- 6کف قابلمه را با چند برگ اضافی بپوشانید و دلمهها را در کنار یکدیگر و با قسمت درزدار رو به پایین بچینید تا هنگام پخت باز نشوند.
- 7رب گوجهفرنگی را با مقداری آب، آبلیمو و کمی نمک مخلوط کنید و روی دلمهها بریزید؛ مایع باید تقریباً تا نیمه دلمهها برسد.
- 8یک بشقاب سنگین روی دلمهها قرار دهید، در قابلمه را ببندید و ابتدا اجازه دهید مایع به جوش برسد؛ سپس حرارت را کم کنید و حدود 45 تا 60 دقیقه بپزید تا برگها نرم و برنج کاملاً پخته شود.
- 9پس از پایان پخت، دلمهها را 10 دقیقه بدون جابهجایی استراحت دهید و سپس با احتیاط در ظرف سرو بچینید.








